Voor een reis naar de Filipijnen zijn bepaalde vaccinaties aanbevolen. Sommige zijn standaard, andere afhankelijk van je verblijfsduur en je activiteiten:

DTP (Difterie, Tetanus en Polio) Hepatitis A

Buiktyfus Hepatitis B Rabiës (hondsdolheid) – vooral als je veel buiten de gebaande paden reist of in contact komt met dieren Japanse encefalitis – bij langdurig verblijf op het platteland of in rijstvelden

Check altijd je persoonlijke vaccinatieadvies bij de GGD of je huisarts, idealiter 4–6 weken voor vertrek.

Gebruik muggenspray met minimaal 30% DEET. Draag ’s avonds lange mouwen en een lange broek. Slaap onder een klamboe als er geen airco is Kies voor accommodaties met horren of airconditioning

Neem een kleine EHBO-kit mee met pleisters, diarreeremmers, ORS (tegen uitdroging), pijnstillers en ontsmettingsmiddel. Gebruik je medicijnen? Neem voldoende mee + een medisch paspoort Malariatabletten zijn doorgaans niet nodig, behalve in enkele afgelegen gebieden (zoals Palawan binnenland) – check dit bij je GGD

De keuken in de Filipijnen is heerlijk, maar wees voorzichtig om voedselvergiftiging te voorkomen: Drink geen kraanwater – koop flessenwater of gebruik een waterfilter - Eet liever geen rauwe schaal- of schelpdieren - Kies voor goed doorgekookt eten en vermijd streetfood op rustige plekken Schil zelf je fruit

In de grotere steden zoals Manila, Cebu en Davao zijn de ziekenhuizen van redelijk goede kwaliteit. Buiten de steden kan de zorg beperkt zijn.

Vergeet geen goede reisverzekering met medische dekking af te sluiten. Controleer of deze ook repatriëring en tropenzorg dekt.